跑步穿什么鞋合适，这7个问题来给你解答！随着人们健康意识的提高，很多人开始选择用跑步来锻炼身体，以释放压力，放松心情。不过在跑步过程中很多人都忽视了跑鞋的选择，殊不知人在跑步时，鞋子的选择大有文章，那么，跑步穿什么鞋好呢？下面就让我们一探究竟吧，当你准备开始跑步时，一件很重要的事就是了解自己的脚型，然后买一双符合自己脚型特点的跑步鞋。
跑步穿什么鞋更舒服就选择什么鞋，一般跑步最好是选择专用跑鞋。1、体重较重的人跑步穿什么鞋合适呢?建议选择控制动作类的跑鞋，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。2、跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的人跑步穿什么鞋合适呢?可以选择减震加垫类，鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。
1、跑步穿什么鞋看你在什么场地，什么程度的跑步。一般自己慢跑锻炼的。轻便的跑步鞋就可以了。不管什么牌子的，只要轻，和鞋底韧性好穿着舒服就可以。要是比赛的话就穿钉鞋。看你需要的是什么场地。一般不是比赛，穿运动鞋就可以了。拖鞋，不要那种人字拖。耐克慢跑鞋。运动鞋，跑步鞋。运动类型的，最好是慢跑鞋。看你在什么场地，什么程度的跑步。一般自己慢跑锻炼的。
2、跑步穿什么鞋好?跑步时穿运动鞋比较好。运动鞋阿当然。当然运动鞋。跑步的时候穿跑步鞋。根据生物力学的需要，跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。提供减震性的跑步鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑步鞋，鞋底通常具有受力均匀的TPU塑料片或内侧具有高密度材料结构。
3、跑步穿什么鞋好跑鞋最好，推荐阿迪达斯、耐克、新百伦等品牌的跑鞋。又称运动鞋，根据生物力学的需要，跑鞋可以分为提供减震、提供稳定和提供运动控制三类。提供减震的跑鞋通常有一个柔软的夹层鞋底，有助于脚在运动中均匀受力，有助于脚减震。鞋子一般比较轻，稳定性比较差。目前阿迪达斯跑鞋主要有四大系列:Ultraboost系列、PureBoost系列、Solar系列、Adizero系列。
UltraBOOST目前已经到了第四代，但是从型号上来看，鞋盒上的型号一直和UltraBOOST一样，这几款鞋的外观从发布到现在基本保持不变。即使第一对UB才发布三年多，UB的外观还是那么新潮，甚至连原来的UB都要重新刻字，很快回归，其他第一代复刻跑鞋基本都是复古的，比如耐克的AirPegasus83，AsicsGelKayanoTrainer，AIRJORDAN1RETRO。