8m冬季早餐辅食粥营养养胃好吸收冬天来了，今天给大家分享9款养胃好吸收的辅食粥，对宝宝脾胃很好，脾胃好了才能吃嘛嘛香包菜瘦肉粥胚芽米提前浸泡1小时，熬成粥，鸡肉姜片去腥煮熟，胡萝卜和包菜煮熟切碎，蛋黄煮熟压碎，一起放入煮好的粥中，开吃双薯鸡肉粥胚芽米提前浸泡1小时，熬成粥，紫薯红薯蒸熟压成泥，蛋黄煮熟压碎，放进煮好的粥里，开吃菠菜猪肉粥胚芽米提前浸泡1小时，熬成粥，菠菜胡萝卜猪肉蛋黄煮熟，切碎，放进煮好的粥里，开吃番茄牛肉粥胚芽米提前浸泡1小时，熬成粥，番茄土豆切碎，炒出汁，再加入牛肉炒熟，放入煮好的粥里香菇鸡肉粥胚芽米提前浸泡1小时，熬成粥，香菇西兰花煮熟切碎，蛋黄煮熟压碎，鸡肉姜片去腥，煮熟切岁末，都放入粥里，开吃如何做出一碗好喝的辅食粥。
1、宝宝早餐营养食谱对于刚刚来到这个世界的小宝宝，我们总是希望给他们更多的关爱，让他们健康快乐地成长，比如，哺乳期强调母乳喂养；4～6个月后要注意及时合理添加辅食；会吃东西后又要注意营养均衡。宝宝容易缺少的营养元素钙：人体骨骼中的重要成分，正处于成长发育中的宝宝们需要补充适量的钙以强壮骨骼，乳制品是宝宝钙质的最好来源。海产品、豆类以及绿叶蔬菜中钙的含量也都很高。
动物肝脏、鱼肉、豆类、蛋黄、海带、木耳中铁的含量很高，蔬菜和水果富含丰富的维生素C，维生素C可促进铁的吸收与利用。蛋白质：肉类和乳制品中蛋白质含量较高，尤其以牛肉干和奶豆腐为最。热能：热能由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供。热能摄入不足的宝宝体重增长缓慢。小宝宝的早餐应考虑到谷物、肉类、乳制品、蛋类、水果、蔬菜六种食物的平衡，而且早餐不能忽视蔬菜，在此前提下，我们为你提供几款早餐营养食谱，希望能为宝宝们的.健康成长，提供一点有价值的参考。
2、2岁宝宝早餐吃什么好都说早餐要吃得好，对宝宝更是这样，所以宝宝们一定要吃好早餐。家长们都想给宝宝们提供最好的饮食，不过可能并不知道吃什么样的早餐可以为宝宝健康提供保障。那么2岁宝宝早餐吃什么好？2岁宝宝早餐吃什么好一、虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。虾仁蛋饺制作方法：1、前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。
3、平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼。4前夜煨好的虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可，菠菜豆腐汤制作方法：1、豆腐洗净切丁，放入沸水中。2、1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少量精盐、芝麻油即可，二、鸡肉青菜粥原料：鸡胸脯碎肉50g，粳米15g，绿叶青菜15g，鹌鹑蛋2个鸡肉青菜粥制作方法：1、粳米煮粥备用。