跑步能降高血压吗适当的跑步对于降低血脂，促进心肺功能有帮助，但是不能直接辅助降压。对于高血压患者来说，虽然跑步不能降压，但是可以改善心肺功能，帮助降低血脂，预防动脉粥样硬化进展，跑步的话建议选择慢跑，每次运动时间在半小时左右，不建议进行剧烈或长期的跑步运动，比如短速竞赛或者是马拉松跑步，因为高血压患者进行剧烈的运动或者是长时间的劳累，有可能会导致血压增高，严重的可能会诱发心脑血管疾病。
1、跑步能降血压吗问题一：跑步能降血压吗慢跑是可以的，但快跑会升血压（暂时）。快跑时候需要消耗更多快能量，然后血液循环强度更大，血压自然上升。若高血压者，小心不要过剧烈的运动（心率）。慢跑永远是有益身心的，无论是降血压还是怎样。问题二：慢跑的好处慢跑可以治疗高血压吗一、大脑：运动活跃大脑思维经常运动可以帮助你开动脑筋和活跃思维。人体肌肉积极运动就能发出信息，促使人脑生产一种蛋白质，医学将之命名为脑源性神经营养因子BDNF。
人到中年，如果每周坚持两次40分钟的运动，那么患老年痴呆症的几率就能下降60%左右。慢跑可以治疗高血压吗二、心脏：慢跑治疗高血压慢跑时，心脏通过加快搏动的方式，供给紧张工作的肌肉富含氧气的血液。如果人经常跑步，心脏所能承受的负荷就会加大。这样一来，即使身体在非运动的状态，心脏每次跳动也能运输更多的血液，人体所有细胞就能获得更好的氧气供应。
2、跑步可以代替降压药吗?为什么呢?跑步是不可以代替降压药的，虽然跑步对身体的好处是非常多的，但是降压药的效果是非常好的，如果用跑步来代替的话，血压可能会越升越高。当然可以了。因为跑步可以降血压，降血脂，可以让我们更加健康，可以进行有氧运动。可以的，如果自己的血压不是特别的高，自己的身体状况比较好，适当的跑步可以更好的控制自己的血压的。跑是不可以代替降压药的，虽然说跑步也是能够让我们的血压降低一些，但如果说我们想要通过跑步去代替降压药，这也是绝对不可能的一件事情。
一、降压药可以被代替吗？如果说大家是明确的，被医生所表示了要吃降压药的话，那么没有任何的东西可以去代替降压药。我们也是需要乖乖的按时按量的去吃降压药，这样的话也是有助于自己的身体健康，但是如果说我们想要用其他的东西，去代替降压药，这也是会对自己的身体造成一定的影响。