2023-06-06 108 0

女生减肥必须知道10个真相。第一：水果不能当正餐使用，减肥还能催肥，你要知道水果大多数是偏寒凉，而且含有很多的果糖，第二：想到单一的时候想去减肥是不可能的，并且还有可能营养不良

2023-05-07 172 0

午饭：荞麦面。减肥减肥减掉的就是肥肉，而肥肉就是脂肪，油醋汁、小米辣辣酱，正因为脂肪多了太有食欲了，影响了我们的身体健康才减的，所以减肥一定是减掉多余的脂肪，这一点很重要，甚至