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秋季干燥，肝不好的人，又容易疲劳，睡眠不好，送你一个养肝小金方，帮你养肝护肝：决明子3钱，枸杞2钱，菊苣3钱，蒲公英3钱，白茅根3钱，水1000克。将以上5种养肝食材加入到开水中闷泡，日常饮用，早

2023-05-22 137 0

气血不足，常吃2物让你气血满满气血不足，严重伤身，还会导致脏腑功能减退，常吃这2物，让你气血满满。第一、桑葚干，桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，是水果中的补血果，一般