女性腰痛就是肾虚吗？很多女性在工作、运动、熬夜后经常出现腰痛的症状，大部分女性就医时会自我贴上标签，大夫，我是肾虚。，有些女性甚至不去就医，直接自行购买一些保健品来补肾，中医认为，腰为肾之府，素问脉要精微论中曾言：腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣、灵枢五癃津液别曰:虚，故腰背痛而胫酸、景岳全书腰痛也认为:腰痛之虚证十居八九。
因此，历代医家都认为肾亏体虚是腰痛的重要病机。但是，腰痛就仅仅是肾虚吗？腰痛与肾虚有一定的相关性，但不是所有的腰痛都是肾虚，女性腰痛还可见于以下几种情况：1、急、慢性盆腔炎。急、慢性盆腔炎症常表现为下腹痛、腰酸痛、带下增多，伴有或不伴有发热，发病前多有宫腔操作手术史、不洁性生活史等诱因。就诊时可通过妇科检查、盆腔超声等检查以明确诊断。
1、腰酸背痛吃什么食物好5丝瓜丝瓜性寒、味甘，具有清热、解毒、通经活络、行气化瘀等功效的，而且丝瓜中含有的皂苷类成分，还具有解痉、止痛的作用，也是比较合适有腰酸背痛现象的人群食用。6龙眼龙眼是能补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的。而且龙眼中含有的葡萄糖、蔗糖、氨基酸以及微量元素等成分，还能起到抗疲劳、补充能量、止痛的效果，常感到腰酸背痛的人可以经常适量的吃些龙眼。
8腰酸背痛食疗方推荐枸杞羊肉粥材料：20克枸杞、100克羊肉、100克粳米、1根葱白、味精、盐各适量。做法：1、羊肉用沸水焯烫后，切成1厘米见方的小块备用。2、粳米淘洗干净，跟羊肉、枸杞同煮，煮至8成熟时加入切碎的葱白。3、煮熟后加入盐、味精调味即可。功效：枸杞羊肉粥是有滋肾阳、补肾气的功效的，比较适用于腰背酸痛、腰膝酸软、劳累后加剧、休息后减轻的人群。
2、腰疼吃什么好饮食疗法（1）猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。（2）乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。（3）桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。首先先来分析一下引起腰疼的原因：引起的腰疼的原因有很，又可能是椎间盘突出引起的腰疼，有可能是骨质增生引起的腰疼，有可能是骨质疏松引起的腰疼，有可能是腰肌劳损引起的腰疼有可能是肾脏引起的腰疼，总之引起腰疼的原因多种多样平时在饮食上多吃一些补肾的食物比如：羊肉，大红豆、小红豆、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质多的东西多吃一些牛肉和一些猪骨汤有助于强筋健骨，有还有就是多注意休息工作强度不能太大。
3、腰痛吃什么好在日常生活中，我们在长时间的干一些体力劳动的时候，在稍作休息时便会有腰痛的症状出现，而缓解腰痛，食疗的方法就很不错，下面我们就来了解一下缓解腰痛可吃的食物。1.饮食一：杜断腰花汤：取杜仲、川断各20克，猪腰1对，先将杜仲、川断煎取浓汁后，倒入洗净切好的腰花中，武火热锅，倒入腰花，加入黄姜等炒熟即可食用，每周一次，2.饮食二：茴香炖猪肾：取小茴香20克，猪腰1对，先取猪腰洗净后，在凹处剖一口，将茴香、盐装入剖口内，用白线缝剖口后，放入锅内，加姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用，每周一次。