你能不能瘦都是肠道菌群说了算。绿乐医资深健康管理专家祝红，每天管住嘴饿的头晕眼花，每天迈开腿爬到大汗淋漓，但还是没有见瘦，体重还是依然不动，你是不是倍感挫败感？其实你能不能瘦你说了不算，是肠道菌群说了算，肠道菌群保持平衡才是瘦身的关键，人体其实是一个超级生物体，90%的细菌生活在我们的肠道中，肠道是人体最大的加油站，99%的营养吸收是由肠道完成的。
据研究发现肥胖人群往往肠道菌群都处于异常状态，他们的肠道中有害菌的数量更多，所以我们只有增加我们肠道里面的像瘦菌这一类的有益菌就可以改善我们肥胖的问题。那么目前在市面上也有很多产品，比如说像益生菌酸奶里面都有各种益生菌的成分，那么朋友们也可以选择使用。让您瘦成一道闪电。点赞|关注|转发。
1、肉毒杆菌是什么东西让你瘦瘦瘦肉毒杆菌这个词大家经常在电视上看到，其实很多人还没搞懂肉毒杆菌到底是个什么东西，有什么作用，下面介绍肉毒杆菌是什么东西让你瘦瘦瘦。肉毒杆菌是什么东西肉毒杆菌是一种生长在缺氧环境下的细菌，在罐头食品及密封腌渍食物中具有极强的生存能力，是毒性最强的细菌之一。肉毒杆菌是一种致命病菌，在繁殖过程中分泌肉毒毒素，该种毒素是目前已知的最剧毒物，可抑制胆碱能神经末梢释放乙酰胆碱，导致肌肉松弛型麻痹。
人们食入和吸收这种毒素后，神经系统将遭到破坏，出现眼睑下垂、复视、斜视、吞咽困难、头晕、呼吸困难和肌肉乏力等症状，严重者可因呼吸麻痹而死亡。科学家和美容学家正是看中了肉毒杆菌毒素能使肌肉暂时麻痹这一功效。医学界原先将该毒素用于治疗面部痉挛和其他肌肉运动紊乱症，用它来麻痹肌肉神经，以此达到停止肌肉痉挛的目的。可在治疗过程中，医生们发现它在消除皱纹方面有着异乎寻常的功能，其效果远远超过其他任何一种化妆品或整容术。
2、幽门螺杆菌是什么引起的?幽门螺杆菌是通过粪口、口口传播的，日常生活要注意以下几点，可有效得抑制减少幽门螺杆菌的传播。1、口味重：刺激性食物易导致幽门螺杆菌的入侵。2、共餐：家人或者朋友一起进餐时，没有专门的公筷，易感染幽门螺旋杆菌病。3、接吻：不可忽视接吻，研究表明，唾液中也可检测到幽门螺杆菌，如果情侣深度接吻，幽门螺旋杆菌的传播将自然畅通无阻，所以接吻是感染幽门螺旋杆菌最直接的途径，望情侣们慎重。
现在西餐普遍，牛排七分熟甚至三分熟的习惯使然，或者打火锅时肉都还没烫熟，却早已吃得不亦乐乎，这些都有可能存在感染幽门螺旋杆菌的安全隐患。预防（一）注意饮食卫生：共餐易感染幽门螺杆菌：这是感染幽门螺旋杆菌的重要途径之一，就像感冒一样，一人生病全家吃药的现象。为了家人好，建议居家中最好搞好卫生，采用公筷制等，（二）注意饮食定时定量。