女性湿气重，身体凸起信号明显！多喝一水，排毒祛湿，悄悄瘦俗话说十女九湿，大多数女性体内的湿气都比较重，主要是跟女性平时的生活习惯有很大的关系，多数女性上班都是待在空调室里，尤其是在温度高的时候，屋里的空调开得比较低，加上平时还爱喝冰奶茶之类的饮品，就会导致体内的寒气以及湿气加重。还有平时喜欢熬夜，睡觉比较晚，导致体内的代谢能力下降，进而就会出现湿气淤积的情况，对身体也会造成一些不利的影响。
体内湿气过重，身体哪几处会有明显凸起？湿气过重的人，脸上的痘痘会有凸起的情况，非常的影响颜值。主要是体内有过多的湿气，影响到新陈代谢，使之能力下降，进而就会导致身体中的毒素以及垃圾难以排出体外，这些未排出的毒素会通过皮肤表现出，不仅仅有痘痘凸起的情况，还有斑点以及粉刺的出现，就是提醒你该排毒了。除了痘痘凸起，还有一处凸起严重，就是腰腹间的赘肉也会有明显的凸起，使得人体的出现水肿、发胖的情况。
1、吃什么能缓解女性湿寒性体质请耐心往下看详细了解寒湿含姜汁的足浴药都可以寒湿重的表现身体有以下症状或特征，代表体内有寒湿：*面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。*舌苔发白，代表体内有寒湿。*反复的口腔溃疡，代表体内有寒。*口臭时舌苔发白，代表体内有寒。*咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。*流清鼻涕，代表体内有寒。
*爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。*感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。*经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。*脸上长痘和斑，代表体内有寒。*手、脚长年冰冷，代表体内有寒。*脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。*四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
2、女性寒性体质喝什么茶女性寒性体质喝什么茶女性寒性体质喝什么茶？在日常生活中，很多人都喜欢喝茶的，其中茶的种类也有很多，不同的茶叶对人们的贡献是不一样的，下面我为大家分享女性寒性体质喝什么茶，一起来看下吧。女性寒性体质喝什么茶1女性寒性体质喝茶最好选择温性茶，先说一些最容易买到的好茶，那就是山楂红糖茶、红糖姜茶，这两类为什么说是容易买到的好茶，因为他们不是用茶叶冲泡，而是用最常见的一些食材进行冲泡，效果非常好。
还有一些茶叶类茶，比如红茶是对女性寒性体质喝什么茶最好的回答。红茶主要喝一些大红袍，或者喝一些普洱茶叶非常不错，专家是建议喝这两类茶，因为都属于温性茶，中年女性喝红茶更好，而老年人适合饮用普洱茶。女性寒性体质要注意不要饮用苦丁茶，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，女性寒性体质是不宜饮用的。