宝宝吃鱼油还是鱼肝油，两者有什么区别？不少家长在给孩子买鱼油还是鱼肝油上犯了愁。事实上，两者是不一样的，咱们今天就一起来说一说，首先，建议宝贝们服用的是鱼肝油，鱼肝油富含维生素A和维生素D，对婴儿的生长发育均至关重要，具有比较重要的营养价值，维生素A对于婴儿的皮肤、毛发营养及眼睛视网膜的发育具有比较重要的作用，维生素D能够促进钙、磷吸收，对于预防和治疗婴儿由于缺钙导致的佝偻病具有重要作用。
接下来，咱们再来简单了解下鱼油和鱼肝油的不同之处。一是提取部位的不同。鱼肝油提取部位是鱼类肝脏，而鱼油提取部位是鱼肉。二是营养成分不同。鱼肝油主要的营养成分是维生素A和维生素D，而鱼油主要的营养成分是EPA和DHA。三是功效不同。鱼肝油有利于孩子视力发育、免疫功效t功能发育、骨骼牙齿的生长以及预防佝偻病等。鱼油中的EPA有助调节血脂粘稠度、减少血栓风险、保护心血管;DHA有助促进孩子大脑和视网膜发育。
1、美国有什么比较好的适合一周岁左右或一周岁以上婴儿的鱼肝油?美国惠普生不错产品名称：儿童鲨鱼肝油产品说明：儿童鲨鱼肝油（维生素A、D），精选北欧冰岛的鲨鱼肝油，富含维生素A、维生素D。维生素A的作用：1.促进上皮的分化，帮助维护皮肤和黏膜的健康；2.维持正常视力，可预防夜盲症，干眼症等；3.帮助机体组织的生长发育和复原；4.增强免疫力。维生素D的作用1.维生素D促进钙磷吸收、骨骼钙化，骨和牙齿的正常发育，维持正常钙代谢。
3.缺乏维生素D导致佝偻症、手足抽搐症、骨软化症等的儿童；4.缺乏维生素A导致呼吸道和消化道感染、干眼症、角膜软化及皮肤干燥等的儿童。5.妊娠及哺乳期的妇女。主要配料及含量：维生素A260微克、维生素D5微克规格：500毫克×100粒/瓶食用方法：1岁以下及14岁，每日1次，每次1粒。47岁，每日1次，每次12粒。7岁以上，每日1次，每次2粒。
2、1周岁宝宝吃什么钙和鱼肝油好?你好一般宝宝在出生后半月到18个月之间要补充鱼肝油。但要是宝宝没有明确有缺钙和锌就不用额外补充，多晒太阳就可以。鱼肝油中含有维生素A和D，维生素A缺乏可能影响宝宝皮肤和视力的发育，缺乏维生素D则有可能导致佝偻病的发生，因为维生素D可促进食物中钙质的吸收，对宝宝的骨骼发育有重要作用。母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少，为了满足宝宝生长发育的需要，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，从出生后第三周起都应该添加鱼肝油。
特别注意不能补充过量，否则有可能会发生中毒。夏季宝宝室外活动较多，日照时间长，补充鱼肝油的量可以酌减，许多宝宝大一些的宝宝往往因不喜欢鱼肝油的腥味而拒食，妈妈需要想些办法，比如掺在宝宝爱吃的食物中，让他不知不觉地吃下去；或者准备一些小点心作为奖励。平时要多给宝宝准备些富含维生素A、D的食物，比如：动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜、含维生素A、D的奶类等。