关于肌酸，你不知道的"真相"。肌酸真正的作用，可能不是你想象那样，那真相究竟是什么呢？为什么吃肌酸？力量就长，维度也会增加体重为增加，很多专家说atp功能系统，303型肝什么循环乱七八糟的，说一万个字没有用，这个效果就体现在别人说的副作用上。你说啥呀，就是它的储水性，可能这个比方不是特别恰当，大致的意思比如：吉娃娃，你小时候你看那吉娃娃就是一个小狗崽，你发现这个皮很紧，所以说吉吧长大就那么大。
很多兽人天生啊他有些东西限制我们肌肉生长了比如筋膜组织，而且兽人呢力量增长也比较缓慢，往往还处于一个分解代谢状态。练完了，练的一瞬间可能肌肉充血了，练完了以后肌肉破损了。破损以后，这筋膜又限制了肌肉，他正在破损当中，限制他的往外增长。这个时候肌酸就有作用了。他那个肌细胞储水了就把那筋膜往上顶，就不力量训练他该储水还一样储水。
1、ATP作用是什么ATP存在于组织细胞内，储存能量以备机体需要能量是ATP将分解为ADP释放能量以供机体需要时利用。肌肉运动，生物电，细胞分裂，主动运输直接来源“能量货币”。ATP酶催化ADP氧化磷酸化成ATP的机制有几种假说：1、化学偶联假说；2、构象假说；3、化学渗透假说。目前流行的是化学渗透假说，由1961年又英国生物化学家P.Mitchell提出。
在该梯度中蕴藏了能量，这种能量经ATP合成酶催化驱使ADP和无机磷酸形成ATP，即为氧化磷酸化过程。此假说依据线粒体的功能有四点具体的假设：1、呼吸链各组成成分在线粒体内膜上有一定的位置。当电子从一种载体传递至另一种载体时，将质子泵出基质。2、线粒体ATP合成酶复合体也可跨膜转运质子，但其作用是可逆的。
2、atp的功能是什么?ATP是生命活动能量的直接来源，但本身在体内含量并不高。人体所有需要的能量几乎都是ATP提供的：心脏的跳动、肌肉的运动以及各类细胞的各种功能都源于ATP所产生的能量。没有ATP，人体各器官组织就会相继罢工，就会出现心功能衰竭、肌肉酸疼、容易疲劳等情况。
3、atp有什么作用ATP：三磷酸腺苷.ATP水解产生ADP（二磷酸腺苷)和一个Pi（磷酸基团）,同时释放能量,产生的能量供各种生化反应所用.而我们吸收的糖,脂等大分子物质水解产生的能量又与ADP和pi产生ATP.也就说我们吸收的能量最终转化为ATP中的能量才会被机体快速而直接的利用.ATP是生命活动能量的直接来源.人体所有需要的能量几乎都是ATP提供的：心脏的跳动、肌肉的运动以及各类细胞的各种功能都源于ATP所产生的能量.没有ATP,
就会出现心功能衰竭、肌肉酸疼、容易疲劳等情况.ATP合成不足缺失时,人体会感觉乏力,并出现心脏功能失调、肌肉酸痛、肢体僵硬等现象.长时间ATP合成不足,身体的组织和器官就会部分或全部丧失其功能,ATP合成不足持续时间越长,对身体各器官的影响就越大.对人来说,影响最大的组织和器官是心脏和骨骼肌.因此,保证心脏和骨骼肌细胞的ATP及时合成是维护心脏和肌肉功能的重要措施.心脏和骨骼肌自身合成ATP的速度慢。