缺铁吃什么药？问题1:缺铁吃什么药？人体缺铁吃什么？吃什么可以补铁？成年人缺铁补锌应该吃什么药？问题1:缺铁性贫血该吃什么药？虽然蔬菜中的铁含量不会发生变化，但烹饪后可以有更多的铁被人体吸收。缺铁性贫血可以吃什么药还有颜当归益血口服液，对付贫血很有效。
在美国化学学会全国代表大会上，新泽西罗格斯大学的食品科学家李同庆指出，食用水煮、清蒸或油炸蔬菜，甚至少量水果，都可以增加人体铁的摄入量。虽然蔬菜中的铁含量不会发生变化，但烹饪后可以有更多的铁被人体吸收。比如水煮白菜后，人体可吸收的铁含量由5%提高到15%；花椰菜的比例从6%增加到30%。相比之下，牛羊肉中的铁可以被吸收25%。
李对从台湾省食品零售商处购买的48种新鲜蔬菜进行了测试，发现其中37种蔬菜在水中煮沸约15分钟后，可以增加人体对铁的吸收。有些蔬菜煮后对人的益处明显增加，而另一些蔬菜(如菠菜)煮后营养成分不变。李还发现，隔夜吃的水煮蔬菜，即使放在冰箱里，也会明显减少可吸收的铁。如果你想从蔬菜中吸收尽可能多的铁，你应该把蔬菜煮熟后立即食用。将西红柿与其他蔬菜一起烹饪也会提高其他蔬菜的营养价值，如花椰菜和菜花。
可以吃何晏当归益血口服液，对治疗贫血很有效。何晏当归益血口服液富含钙、镁、铜、铁等微量元素。能有效帮助提高血红蛋白，安全性高，无任何副作用和不良反应。我侄女之前贫血，后来我给她买了这个。喝了一段时间，真的改善了很多。问题1:缺铁性贫血该吃什么药？你好！建议可以服用多糖铁复合胶囊和富马酸亚铁颗粒。
用法用量:成人口服12粒，每日一次；儿童需要在医生的指导下使用。期间注意保持规律作息，心情舒畅，避免过度劳累，适量运动增强体质；饮食清淡，多吃新鲜蔬果，多吃山药、扁豆、莲子、薏米、百合、红枣、桂圆、栗子、黑芝麻、黑大豆、核桃、动物肝脏、鸡蛋，多吃富含B族维生素的食物，如蜂蜜、枸杞、核桃、紫菜，少吃辛辣生冷食物。
动物肝脏:肝脏富含多种营养物质，是预防缺铁性贫血的首选。每100g猪肝含有25mg铁，容易被人体吸收。各种瘦肉:虽然瘦肉中的铁含量不算太高，但铁的利用率和猪肝差不多，容易购买和加工。蛋黄:每100克蛋黄中含有7毫克铁。虽然铁吸收率只有3%，但鸡蛋的原料很容易获得。
很多营养学家都提到了大豆在我国人民营养和儿童营养中的重要性和地位，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐。芝麻酱:芝麻酱富含多种营养成分。每100g大豆和大豆粉含有11 mg铁，人体吸收率为7%，远高于大米。芝麻酱含铁58毫克，也很丰富。
问题1:缺铁该吃什么药？以下内容仅供参考，望采纳~我想大家都知道“铁”是什么，但是说到“铁”对人体意味着什么，大家也是如法炮制。“铁”在人体中起什么作用？要知道“铁”在人体内是以二价离子的形式存在的，是人体造血不可或缺的重要成分，也是人体自身无法合成，只能从外界获取的矿物质。如果血清铁蛋白降低，可导致血红蛋白产生障碍，出现缺铁性贫血。
尤其是孕妇和哺乳期妇女；根据最新的研究，有些女性特别怕冷，这主要是因为体内缺铁造成的。对于断奶的婴幼儿和青少年来说，缺铁会引起智力发育和心理活动的损害以及行为的改变。中老年人也容易发生缺铁性贫血，表现为面色苍白、气短、心慌、多梦、乏力。如何进行有效的补铁？在日常生活中，我国居民的膳食特点是以谷类、蔬菜等植物性食物为主，但从食物中获得的铁量相当少，对于需要补铁或缺铁的孕妇、婴幼儿、青少年和中老年人来说远远不够。
5、成人缺铁与锌应该吃什么药缺铁片可以吃，补铁安全快速。含有富含锌的蛋白质，补充锌和蛋白质营养，可以吃锌硒宝片补锌。平时可以多吃一些补铁补锌的食物；含铁量高的食物:猪肝、猪血、鸡肝、鸡血、鸭肝、鸭血、肉类、鱼类、紫菜、红菇等，含锌量高的食物:瘦肉、肝、蛋、牡蛎等。，而植物性水果中坚果含量较高，如花生、核桃等，病情分析:对于缺铁缺锌的成年人，一般食补就够了，不需要用药。