祛湿汤是用什么材料做的？祛湿汤所用材料及做法如下:食材:排骨500克，玉米笋400克，薏苡仁30克。祛湿汤是用什么材料做的？有那么多女性朋友和男性朋友体内湿气太多，很多人会选择拔罐、吃药或者输液祛湿，其实祛湿要从日常生活中的小事做起，比如调整作息规律，多运动，多吃辅食，多喝祛湿汤，那么我们应该用什么材料做汤呢。
1。陈皮薏米祛湿止泻鸭汤(1)【原料】鸭肉250g、陈皮6g、炒薏米30g、莲子肉30g、山药12g、生姜10g)【步骤】将鸭肉切块，薏米、莲子用冷水浸泡2h，将所有材料放入锅中，用武火煮沸。(3)【功效】薏苡仁能祛湿，加水鸭能补脾胃，祛湿止泻。此汤特别适合湿气重、便溏、脾虚的人。2.芡实赤小豆汤(1)【配料】薏苡仁、赤小豆、芡实各半碗，淡竹叶、马齿苋、槐花、绿茶适量，均为干货(2)【步骤】将薏苡仁、赤小豆、芡实加水浸泡一至两小时，若马齿苋浸泡半小时；用纱布包裹淡竹叶、马齿苋、槐花和绿茶；将所有材料放入锅中，加水，煮一小时。
南方的天气一直很潮湿，尤其是夏天。空气中有大量的湿气，使得人体内的湿气无法排出。空气中的湿气不用多说也会堵塞人体的毛孔，所以要学会保护自己，减少外界空气对体内湿气的影响。南方有什么祛湿汤？有哪些去湿气的方法？1.南瞿氏汤1。海带排骨汤食材:排骨和海带。做法:将海带浸泡半小时，取出后放入水中浸泡4小时。泡透后，切成方块。
将排骨、葱、姜、黄酒放入锅中，先用大火煮开，再用中火煮开，然后倒入海带块一起煮。功效:很普通的一种汤，好吃又实用，可以祛湿。2.红豆葛根炖鲥鱼材料:红豆100克，葛根750克，陈皮少许，鲥鱼500克，生姜3片。做法:红小豆、陈皮洗净；将葛根去皮，洗净，切块；将鲥鱼去鳞和内脏，洗净，用文火煎至微黄。将所有材料一起放入泥锅中，加入清水2500毫升，锅用武火烧开后，改文火2小时，加入适量盐调味。
1、薏苡仁木棉祛湿汤。材料:排骨400克，木棉花5朵，薏苡仁1把，干百合少许，莲子少许。做法:(1)成品。(2)材料:木棉花45朵，陈皮1小块，生姜1小块。茶树菇适量，薏苡仁一把。百合莲子一把，排骨400克。干木棉可以在春季开花季节采集，晒干保存。(3)薏米、百合、莲子要提前泡好，可以泡半天，也可以晚上泡第二天。
(5)另外，排骨要提前用冷水焯水，然后捞出洗净。(6)前期工作做好了，就剩下最后一步了。将酱料中的所有配料放入砂锅中，一次加足水，大火盖好，煮开。直接转火，小火炖45分钟。(7)最后加盐调味即可。非常好的营养祛湿汤，适合全家人，尤其是老人和小孩。2、糯米绿豆祛湿汤。材料:葛根600克，薏米50克，绿豆50克，蜜枣23枚，盐适量，葛根薏米绿豆祛湿汤做法:(1)薏米绿豆提前2小时浸泡。
土茯苓鱼骨汤的配方如下:配料:鱼骨500g。辅料:蜜枣5个、茯苓15g、盐2小勺、土茯苓20g、玉竹10g、山药10g、油1大勺。步骤:1。鱼骨用盐腌30分钟，煎熟备用。2.汤料:茯苓、土茯苓、玉竹、山药、蜜枣。3.往汤锅里加半锅水。4.把汤洗干净，加入锅里。5.10分钟后加入鱼刺。6、文火1.5小时。
薏米红豆汤:取薏米、赤小豆，加水同煮。赤小豆有健脾利湿、清热利湿、消肿解毒的功效，薏苡仁能清热利湿、消除水肿。从现代营养学的角度来看，红小豆和薏米含有丰富的有助于利尿的钾，适合容易水肿的人食用。冬季适合进补，但切记不要大进补，遵循循序渐进的原则。一般来说。最好选择萝卜汤，比较温和，不刺激肠胃。根据汤的功效和作用，以及汤的营养成分，了解汤的药用价值，一定要选对汤。
冬天养阴润燥的食物很多。因为肺部疾病，干咳或者咳嗽带痰在冬天容易发生，而且冬天干燥寒冷，吃什么好呢？下面这款健康滋补汤是非常不错的选择。让我们来看看。芝麻汤材料:食物:黑芝麻粉一两片，青柠檬四片，梨一个，生鸡蛋一个或四个。药:大枣六枚。作用:芝麻有润肠通便、润泽皮肤的作用，能使胡须和头发变黑。上衣可以避免皮肤干燥、开裂、脱皮，使皮肤光滑、细嫩、细腻。
祛湿汤1。化湿止泻陈皮薏米鸭汤【原料】鸭肉250g，陈皮6g，炒薏米30g，莲子30g，山药12g，生姜10g【步骤】将鸭肉切好，薏米莲子用冷水浸泡2小时，将所有材料放入锅中，用武火煮沸，再文火煨2小时，然后出锅。【功效】薏苡仁能祛湿，加水鸭能健脾和胃，祛湿止泻。此汤特别适合湿气重、大便不畅、脾虚的人。祛湿汤2。芡实红豆汤出自《本草纲目》【原料】薏苡仁、红豆、芡实各半碗，竹叶、马齿苋、槐花、绿茶适量。
马齿苋浸泡半小时；将竹叶、马齿苋、槐花、绿茶用纱布包裹；将所有材料放入锅中，加水，煮一小时。不加任何调料，只是喝汤，吃薏米、红小豆、芡实。【功效】这是《本草纲目》中健脾祛湿的治疗方子。湿重常伴有脾虚。两者同时调整，才能见效快，容易断根。以上材料不好收集，但市面上有成品，比如芡实籽茶，特别适合春天回南方。相对于普通的食疗，这种汤更偏向药膳，所以效果好很多，而且还有美白减肥的功效。
目前很多女性朋友和男性朋友体内湿气过多，很多人会选择拔火罐、吃药或者输液来祛除湿气。其实祛除湿气要从日常生活中的小事做起，比如调整作息规律，多运动，吃辅食，多喝汤来祛除湿气。那么我们应该用什么材料做汤呢？1.清热祛湿汤(2-3人)食材:茯苓250g、葛根250g、赤小豆50g、扁豆50g、陈皮半个、水8碗。
适用于去骨火、祛湿、清热解毒。2.鹌鹑除湿汤(2~3人)材料:鹌鹑4只，薏苡仁、百合各50克，生姜3片。做法:将鹌鹑、薏苡仁、百合、生姜一起放入砂锅中，加入适量的水浸泡一个半小时。适用于清热利湿，润肺化痰。3.衡月里祛湿汤(2~3人)食材:猪衡月里250克，夏枯草10克，绵茵陈10克，生姜2片。做法:把猪飞过月亮去腥备用；将夏枯草、茵陈、生姜、萹蓄放入砂锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再转小火1个半小时即可食用。
健脾祛湿汤(2-3人):配料:山药(干品)10g、土茯苓10g、溪黄草10g、猪胰脏(猪横月历)300g、清水适量。做法:将山药、土茯苓、香茶菜洗净，放入砂锅中，加适量水煮沸，再转小火1小时即可饮用。适合脾胃不好的人。鹌鹑除湿汤(2~3人):食材:鹌鹑4只，薏米百合50g，生姜3片。做法:将鹌鹑、薏苡仁、百合、生姜一起放入砂锅中，加入适量的水浸泡一个半小时。
衡月理祛湿汤(2~3人)食材:猪衡月理250g，夏枯草10g，绵茵陈10g，生姜2片。做法:把猪飞过月亮去腥备用；将夏枯草、茵陈、生姜、猪肉串一起放入砂锅中，加入适量清水，先用武火煮沸，再转小火1个半小时即可食用。该汤不仅清热利湿，还清肝热，对糖尿病人也有食疗作用。以及中华祛湿汤(3-4人):材料:木棉30g、鸡蛋花30g、槐花30g、薏苡仁30g、瘦肉100g、炒扁豆30g、陈皮或砂仁12g。
9、祛湿汤用什么材料煲汤好祛湿汤的材料和做法如下:配料:排骨500g，玉米笋400g，薏苡仁30g。辅料:小葱3根，姜3片，料酒1大勺，盐1小勺，1.玉米笋是玉米棒子的童年。剥下玉米皮和须，切成两半，2.用清水冲洗掉浮尘。3.将排骨用冷水洗净，加入葱姜料酒，加盖煮半分钟左右，4.将焯水后的排骨洗去血沫，和薏米一起放入高压锅中，加入足够的水，至少淹没排骨，盖上盖子(密封)在SAIC中煮熟，然后压制15分钟。