科普：失眠的根本原因。中医芳香师屈兵今日浅谈失眠病症的根本原因--颈椎问题！失眠可能大家往往没有把它重视起来，失眠这个病其实就已经告诉你你的大脑在缺血，为什么会失眠？首先我跟大家说一下，我们身体里管失眠的一种激素叫什么？大家应该看到有个电视的广告叫今年过年不收礼，收礼还收脑白金，所以说脑白金里面的主要成分是一种褪黑素。
大家都知道如果睡眠不好一定脑供血不好。假如你今天生气了造成血管紧张，晚上你的这个睡眠肯定不会好，会几个小时翻来覆去就睡不着。这就是血管紧张素导致血管的紧张以后，大脑就会出现供血不好。又比如今天你一天看电脑多了，也可能晚上睡眠又不好为什么睡不着呢？因为你这个颈椎的曲线压迫了一天的颈椎反弓推动脉导致脑供血不足，大脑里面一个生活体接一个生活体，大脑供血不足生活体分泌褪黑素就减少了。
1、失眠是什么原因引起的?想得太多、环境不行、心里不痛快，总之睡觉嘛别想那么多，要还不行就试试炼精化气。失眠的原因有很多，归纳起来大概有以下几个方面：第一、年龄因素，失眠与年龄有很大的关系，年龄越大失眠的发生率就越高，因为人类睡眠所需要的时间与年龄是成反比的，婴幼儿最长，老人最短，所以老年人特别容易失眠。老年人平常阅历比较丰富，想事情想的也比较多，愿意操心事也比较多，有时候到了晚上脑子还不能安静下来，所以就很容易失眠；第二、躯体因素，睡眠的时候需要人放松，如果躯体不放松，这也不舒服，那也不舒服，势必会影响到睡眠。
当然了这方面的原因就比较好解决，如果躯体的疾病好转了以后失眠也会随之减轻或者消失；第三、心理因素，心理因素是引起失眠的最主要的原因，应该说80%左右的失眠患者都是由心理因素影响的，比如说长期的情绪紧张、抑郁、思虑过度或者做事情总是争强好胜、追求完美等等，这样就很容易引起人的兴奋、生气和愤怒。
2、失眠是由什么原因引起的啊?失眠是什么原因造成的生理因素（25%）：在一般情况下，躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，有的人也会有如消化不良，头痛，背痛，关节炎，心脏病，糖尿病，哮喘，鼻窦炎，溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。精神原因（20%）：可能的原因有压力很大，过度忧虑，紧张或焦虑，悲伤或抑郁，生气，容易出现睡眠问题。环境因素（15%）：吵闹的睡眠环境，睡眠环境过于明亮，污染，过度拥挤。
3、失眠是什么原因引起的失眠的诱发因素很多，包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。心理因素生活中发生重大事件，导致情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在。生理因素年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳，女性激素水平变化等生理因素也是失眠诱发因素。
环境因素睡眠环境的突然改变、强光、噪音等都有可能影响睡眠。药物因素某些药物（如甲状腺素、阿托品等）会导致人体兴奋，干扰睡眠，生活行为因素喝茶、喝咖啡、吸烟和饮酒，睡前看电视玩手机、入睡时间不规律、熬夜工作都可能扰乱正常作息，造成失眠。个性特征因素过于细致的个性特征（如对健康要求过高、过分关注，追求完美，凡事习惯往坏处想等），在失眠的发生中也有一定作用。