近日，岳阳市的一场弹弓竞技比赛吸引了广大观众的目光。然而，最令人惊奇的不是比赛本身，而是一位92岁的老人的表现，据报道，这位老人身手矫健，利用弹弓射箭的技巧展现出高超的水平，他在比赛中屡次命中靶心，丝毫不输年轻选手，更为难得的是，在他击中靶心之后，他依旧保持着泰然自若的态度，尽显高手风范。这位老人的表现引来了现场观众的一片叫好声。
这位老人的弹弓技艺和韧劲给我们带来了深刻的启示。年龄并非限制，只要我们保持热爱和决心，我们就能够在任何时候展现自己的才华和能力。因此，我们应该学习这位老人的精神，保持积极向上的态度，勇于挑战困难和挑战自我。只有这样，我们才能拥有永不衰竭的生命力和创造力，迎接未来的挑战。
1、如何保持好的精神状态人的精神状态随时都会发生变化，想保持好的精神状态，那就要拼命提升自己。不要让自己变得玻璃心，也不要让自己变得害怕被忽视，静下心来想一想，其实糟糕的事情也没有那么可怕，想开了就好。情绪低迷的时候就不要去看悲伤的东西，就像失恋的人不能听情歌，找点积极乐观的，去看看那些感人的事迹，去找找那些励志的东西，你就会很快从低迷中走出来。
闲暇的时候给自己找点事做，人总是在无聊的时候会产生很多的想法，好的，坏的，积极的，消极的，不管是哪一种，不要去想这些，去找到一种你乐意做的事情，总是好的，因为你一定会在其中学到很多。当然，一种好的精神状态不仅仅是思想上的，还有身体上的。好的身体也是一个方面，现在的人大多数都是亚健康状态。因此你会发现周围的很多人都在健身，不管是在健身房，还是户外跑步，还是在家锻炼，这都是现在的人们所倡导的。
2、为什么要拥有良好的精神状态?良好的精神状态是你责任心和上进心的外在表现，这正是老板期望看到的。所以就算工作不尽如人意，也不要愁眉不展、无所事事，要学会掌控自己的情绪，让一切变得积极起来。查理·琼斯提醒我们：“如果你对自己的处境都无法感到高兴的话，那么可以肯定，就算换个处境你也照样不会快乐。”换句话说，如果你现在对于自己所拥有的事物，自己所从事的工作，或是自己的定位都无法感到高兴的话，那么就算获得你想要的事物，你还是一样不快乐。
在充满竞争的职场里，在以成败论英雄的工作中，谁能自始至终陪伴你，鼓励你，帮助你呢?不是老板，不是同事，不是下属，也不是朋友，他们都不能做到这一点。惟有你自己才能激励自己更好地迎接每一次挑战，工作时神情专注，走路时昂首挺胸，与人交谈时面带微笑会让老板觉得你是一个值得信赖的人。愈是疲倦的时候，就愈穿得好、愈有精神，让人完全看不出你们的一丝倦容。