腰又疼了？这六种腰痛的原因，你应该了解一下！原因一，和腰椎病变有关——可能引起腰腿痛，甚至造成神经根的损伤。原因二，和腰椎间盘突出有关——腰痛的同时还伴随单侧或双侧的下肢放射痛，咳嗽、打喷嚏等动作也都可能诱发这种疼痛感，原因三，和腰肌劳损有关——因长期站立，腰部过度劳累等，都可能因腰肌劳损造成腰痛，原因四，和挫伤扭伤有关——很多人运动前不注意热身，很容易扭伤腰部，造成腰痛。
1、左侧腰疼是什么原因我在出了月子有几个月之后出现了左侧腰疼的毛病，怀疑是坐月子留下的病根，可是我又没有着凉啊。引起左侧腰疼是什么原因引起的呢，一起来了解下。1.原因一，有的女性在哺乳期间可能由左侧腰痛的现象，很大一部分原因是因为自己哺乳的姿势不正确导致的，比如女性抱着孩子哺乳的时候经常会偏向左侧，这样会使得左侧腰部长期扭曲，从而会引起左侧腰部肌肉疼痛。
当然还有一些女性腰痛可能是有慢性的妇科炎症。3.原因三，有的人可能是在早上起床的时候感觉到全身酸痛，同时还会伴有腰部酸痛的现象，这主要是因为头天劳动强度太大，晚上睡觉的时候又特别难受，不能好好睡觉，再加上白天或者前一天劳动引起的腰部劳累过度所以就会出现这种情况。注意事项左侧腰部经常疼痛的还可以按摩来进行缓解，其实这个方法挺简单的，只要把手放在腰上，在疼痛的地方的一侧用手掌心反复的轻柔，直到腰部皮肤有发热为止。
2、左侧后腰痛是什么原因?一侧腰背部的疼痛，多数因为肾结石或者腰肌劳损，再就是腰椎间盘突出症。腰肌劳损多数局部按摩后，症状可以缓解。而腰椎间盘突出症多数合并有一侧下肢的放射痛。腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损。
鉴于安全考虑，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，以确保安全。如果你现在疼的厉害，可以休息几天，建议你卧床休息，注意腰部保暖，有条件的话最好到正规医院的理疗科，做做针灸、拔罐、推拿等物理治疗，效果很好。也可以直接用些外用的活血化瘀的药物，如红花油、理通等等，配合热敷，效果不错，疼痛厉害的话，可以适当口服止痛药，如芬必得，双氯芬酸钠胶囊。