17周十1天无业宅家小孕妇的一天都不吃什么？消费了好多？欢迎收看17周1天无业宅家，小孕妇一天都不吃什么？消费了好多。今日体重50.4公斤，今日早餐吃豆浆、面包煎蛋，今天豆浆就只是用黄豆、红枣、枸杞、核桃、大米打的，和外面买的一样好喝一，蛋吃不下去，煎蛋还能凑合吃，有没有和我一样不喜欢吃水煮蛋的？吃完早餐朋友约好去逛街，吃点辣糊糊串串，辣糊糊就只是喜欢吃这三种，然后打包点凉皮，鸡叉骨回家吃。
1、孕妇吃什么好我在医院工作，孕期要小心便秘，这跟怀孕有关，平时生活注意点。望采纳，谢谢1、饮食中必须有适量的纤维素，蔬菜瓜果含有丰富的纤维素，因而宜多吃。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉13个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。如红薯、绿豆之类的4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。
2、孕妇适合吃什么食物?孕期多吃这3类食物，既营养又保胎，功效佳。多食用丰富蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果、香蕉，食用含叶酸与碳水化合物的食物，多吃开心果、核桃等坚果，促进胎儿大脑和智力的发育。孕妇比较适合吃有营养的食物，比如说水果或者是肉类，都是比较适合孕妇食用的。很多人都知道，孕妇在怀孕的时候并不可以吃一些药品什么的。所以这个时候孕妇一定要保持好自己的身体健康，可以对孕妇进行一定的维生素含量的补充。
3、孕妇适合吃什么孕妇适合吃什么在怀孕期间孕妇的饮食非常重要，不仅要营养而且要健康，孕妇适合吃什么可以来学习看看，帮助怀孕的朋友在饮食上更加规律，为营养元素做到充分的吸收带来了帮助。孕妇适合吃什么蔬果的饮用可以补充维生素的含量，特别是钙和铁元素对于宝宝的成长至关重要，蔬菜可以选择一些水分充足的绿叶菜，增强体内粗纤维的含量，更有利于新陈代谢的吸收，让孩子在母体中得到更好的发育。
早晨起来吃一颗鸡蛋，能够补充体内所需要的蛋白质，对宝宝的健康成长带来更好的发育和成长。另外可以在平时多晒晒太阳，在阳光的帮助之下，会做到人体的充分吸收，让骨骼发育更加健康富有保证，孕妇适合吃什么在了解了具体的实际情况之后，在接下来的饮食中要格外的注重，帮助孕妇在饮食方面做到科学合理的发育，让宝宝在更为健康的环境之下得以顺利生产。