今天满月了，终于明白以前别人坐月子都会埋怨婆婆，现在的我终于体会到了什么叫做坐月子了，今天终于又可以玩手机了，一不小心生了一个小宝贝，结果这样不能吃那样不能吃，这样不能做那样不能做，吃的只有鸡蛋和鸡肉，还有排骨，天天就这些，一天除了鸡蛋就是鸡肉和排骨，其他什么都没有。还有不能洗头洗澡，不能玩手机，一天到晚除了抱孩子还是抱孩子，抱孩子熬夜，没事，洗头洗澡玩手机有事，抱孩子永远没事。
1、产妇不能吃什么蔬菜,满月后不能吃什么水果-百度宝宝知道坐月子不能吃土豆，凉性的水果不要吃。就是月子满了也要注意凉性的水果妈妈吃多了宝宝容易拉肚子。刚生了宝宝的你身体虚弱，还要奶孩子，往往胃口大开，家人也变着花样地做出美味给你补养。补要补得科学，否则营养白白流失，对你不利，对宝宝也不好。刚生产完的三天内身体极虚弱，通常既口渴，胃口也不佳。这是因为在生产的过程当中血液和水分大量流失，因此最好吃流质或半流质的食物。
坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调整，例如胃口差时不要吃得太油腻，早晚喝热牛奶，每天吃一个蛋，然后慢慢再酌加猪肝、猪腰子、鸡、鱼、虾、羊肉、牛肉等，蔬菜与肉类平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维质，除了恢复体力亦有助于乳汁的分泌。食物依产妇个人的喜好及食量来烹调，以免煮一大锅吃很多天，一热再热，不新鲜且影响食欲，还可能造成腹泻。
2、产妇满月后不能吃什么或吃什么最好-百度宝宝知道病情分析：分娩后应当休息一个月，注意保暖避免着凉的。指导意见：产妇满一个月后可以正常饮食的，如果母乳喂养，注意不要吃辛辣刺激性食物和过凉的食物的。医生询问：如果还有其他疑问，也可以聘我为家庭医生，更方便解答您的问题。服务时间内随时电话咨询，欢迎您的咨询。
3、做月子能吃什么东西,不能吃什么东西-百度宝宝知道为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！误区一月子里不能受风受凉坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。
误区二坐月子不能梳头、洗头、洗澡在哺乳过程中，有些妈妈认为，“奶不胀不抱仔”，医生认为这样做不利于催乳。一般认为产妇催乳有6条金原则：1、营养均衡；2、少食多餐；3、足量饮水；4、心情愉快；5、休息足够；6、勤喂夜哺，即按需哺乳，此外，正确的哺乳姿势也很重要。正确的做法：哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要宝宝要吃，就应满足。