肺有四怕，要注意养肺了第一、污染的空气。肺是人体气体交换的重要场所，吸入气体质量的好坏就直接影响到肺的健康，比如厨房油烟、二手烟污染、粉尘颗粒等都要避免吸入，第二、干燥，肺是喜润恶燥的，干燥的空气容易侵犯人体的肺，容易出现干咳、口鼻干燥等症状，因此我们要注意润肺。第三、怕寒，身体受寒或者饮食生冷都可以伤到肺，因此秋季要注意保暖和少吃生冷食物。
1、肺不好怎么调理肺不好，1个动作，每天3分钟，敲通肺经，肺部健康又强壮。如果肺部出现问题，就比如出现咳嗽、气喘、气促等情况，就会影响到身体的健康，所以在平时就要好好的保护我们的肺部，那下面我就给大家分享3样养肺的食物。肺部是人体重要的器官之一，而在最近，新型冠状病毒肺炎引起很多人的关注，从肺炎开始到现在，很多医护专家都在找能够打败它的办法，也因为这次的疫情，很多朋友在做好自我防护的同时，也在慢慢的注重肺部的养护。
可以通过养肺气来达到提高免疫功能,食疗效果是值得肯定的。食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜；食用百合，以熬粥、煮水饮效果较佳；食用绿豆，适宜于内火旺盛的人；同时，由于人的个体素质差异较大，所以服用时要根据自身的情况对症选食，而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。
2、肺不好怎么办肺不好，咳嗽怎么办？每天掐按一个痛点，疏通肺经，缓解咽喉肿痛。免疫力低下，肺不好，2味药材泡水，润肺止咳，养护肺部。肺不好，1个动作，每天3分钟，敲通肺经，肺部健康又强壮。随着工业的发展和空气的污染，越来越多的人患上了肺病，还有就是生活中不注意饮食的健康，经常吃烧烤、油炸、水煮之类的东西，都会导致肺病的发生，很难治愈，那么今天就给大家介绍4款可以清肺的的食物。
3、肺功能不好应该注意该吃什么食物有木耳、银耳、梨比较适合。药物最好还是到医院做相关检查确诊后再吃。肺不好的人，饮食要注意“3多1少”，养肺润肺，让肺越吃越好。肺不太好的，平时多煮2道粥，滋润肺部，呼吸顺畅气不短。随着工业的发展和空气的污染，越来越多的人患上了肺病，还有就是生活中不注意饮食的健康，经常吃烧烤、油炸、水煮之类的东西，都会导致肺病的发生，很难治愈，那么今天就给大家介绍4款可以清肺的的食物。
胡萝卜、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、梨、木耳、豆浆、蜂蜜等等，多吃点、长期吃肯定有效果。另外应该多补充维生素C，维生素B2，多吃柑橘，草莓，猕猴桃，柠檬，番茄，辣椒，胡萝卜，蛋黄，动物肝脏，香菇，瘦肉，新鲜蔬菜等，都可以补充上述维生素，起到辅助效果。