生活常识每个人都需要掌握，天气热，中暑了怎么办？近日各地气温逐渐攀升，大家在户外要注意高温环境，当人体无法通过自身的调节机制来维持体温平衡，导致体温过高就会出现中暑的症状。中暑分为轻度、中度和重度三种程度，轻度中暑症状包括头晕、头痛、恶心、出汗等，中度中暑症状包括高热、呼吸急促、皮肤干燥等，重度中暑症状包括昏迷、抽搐、呼吸困难等。
1避免在高温时长时间暴露在户外2注意补充水分，避免脱水3适当增加盐分摄入，帮助保持体液平衡4穿着透气、宽松、轻便的衣服如何处理中暑？1将中暑者移到阴凉处2松开中暑者的衣服，使其通风3给中暑者喝水或其他适当的饮料4使用冰袋或冷毛巾降低中暑者的体温5如果症状严重，应及时就医以上是关于中暑的预防和处理方法，希望大家能够注意天气变化，做好预防工作，保护好自己的身体健康。
1、中暑的症状表现中暑的症状表现中暑的症状表现，中暑是一种威胁生命的急诊病，在炎热的夏天我们都是很容易出现中暑的症状，特别是颅脑疾患的病人，老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑，现在分享中暑的症状表现。中暑的症状表现1中暑预兆性症状在高温环境中逗留一定时间后，患者会感觉全身乏力、头昏、心肌、口渴、大汗，体温正常或略高（37.5摄氏度)此时离开高温环境。
轻度中暑症状当先兆中暑出现后，如果没有及时采取措施继续停留在高温下，患者便会出现体温升高至38.5摄氏度以上，患者表现出面色潮红，胸闷、恶心呕吐、大量出汗、皮肤灼热等症状，或有呼吸、循环衰竭的早期症状。处理措施：一般来说喝点凉水，并休息几个小时候，上述症状可以缓解病恢复正常。重度中暑症状重症中暑一般症状如果轻度中暑继续加重就会出现重度中暑的症状，表现出中枢神经系统严重障碍，表现有头痛、头晕、谵妄、抽搐、昏迷等，体温常常高达40摄氏度以上。
2、中暑的症状是什么?【概述】中暑（heatillness）是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病（heatstroke，hyperpyrexia）是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病（sunstroke）；②热痉挛（heatcramp）是由于失水、失盐引起肌肉痉挛；③热衰竭（heatexhaustion）主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥（heatsyncope）。
3、中暑是什么症状?孩子中暑后，精神比较差，想睡觉，还有呕吐拉肚子的情况，有的孩子还会体温升高。吃点藿香正气，多喝点水，多休息，中暑注意休息，多吃清淡的食物就行了。头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、发烧、注意力不集中等，体温会出现正常或略有升高。中暑的症状有哪些：中暑的症状从轻到重各有不同，大部分病人表现为乏力或者精神较差，也有部分病人会觉得食欲不振，肌肉酸痛等等。
中暑是夏天比较常见的一种身体体温功能失调而发生一系列不适症状的表现。临床上，中暑可表现为：口渴、食欲不振、头晕头痛、多汗、恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，体温正常或升高等，夏天是中暑的高发季节，我们应做好防御措施，避免长时间曝晒于太阳底下。中暑，指的是长时间处于高温环境中作业引起身体体温调节功能紊乱的一种症状表现。