我是十年前考公务员。当感到前途无望，几年辛苦努力看不到曙光时确实感到特别无助和绝望，当时自己也没有否认自己的努力，自己没有自责就是难过，其实是没有跟任何人说过，自杀的念头也是有过的，那几天完全是抑郁状态根本没有精神只是觉得眼前都是黑暗。状态持续大概十天左右一天清晨，早起后好像脱胎换骨一样，觉得那些都是浮云，一下就活过来了。
1、为什么总是觉得很无助,很空虚!对生活要有热情，不要太悲观，很多时候其实不是很坏的情况，每件事都有两片性，只要尽力了就行了。做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。空虚也就是消磨着人的斗智，在侵蚀着自己灵魂。空虚是消极的情绪。来自轲奇的回答走出空虚一、要树立崇高的理想。因为空虚的产生的方根根源是对理想、信念及追求的迷失。二、培养对生活的热情。
2、为什么人总是那么的无助别让太多的事情干扰到自己的心情，不去想太多，不必要求太高，该努力就努力，该放松就放松，别让心理承担太多的事情。自己的苦只有自己心里最清楚,别人说什么也是没有用的。人活在这个世界上孤独的来,孤独的走。所以不要在心底深处总去苛求那些没有得到的幸福。那是因为你的情绪的低落所以你会觉的生活是那么的无助！我们要乐观面对生活知道吗？
没答案;。其实人是很矛盾的生物，情理来说有着难以割舍的感情，真理来说却又是一个矛盾的个体、失望，失落，失去，反正所有的磨砺都是种打击，想挣扎时却又失却了自信、但其实所有的都被大脑蒙蔽，被冤枉的不止眼睛，唯一能改变人的就是那颗又强又弱的心、总是对拥有的口口声声很在意，却转身无比随意的丢弃、追求那些难可能，失败时又顺手抹杀了相信、无助这种事情，来自自己、无助这种东西，来源只有自己、是不是对于自己的幻想太过沉迷？
3、无助是什么?人为什么会感到无助?有些事，只能一个人做，有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走，在这个世界上没有什么是永恒不变的。不要把所有的一切都寄托在别人身上，别人对你的好，可以随时收回，遇到事情，就算再难熬也要咬紧牙关挺过去，要相信，很多的人都在经历苦难，都在咬紧牙关扛起重担。绝望了，没人管了。也没人帮了，无助就是自己对生活或者对一些事情力不从心。