人到中年要动手中年人在紧张工作的间隙，抽出几分钟的时间去活动活动手，不仅能消除疲劳、益智健脑，还可防病延年。中医的经络理论认为，手指是手三阴经、手三阳经的起止点，手的三阴三阳经在手指衔接，贯穿了阴阳六经经脉，经脉内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体，并借以行气血，营阴阳，使人体各部分的功能活动得以保持协调和相对平衡。
同时，经常活动手还可以提高智能，这是由于手在人体大脑皮质的功能定位中所占的面积最大，注重加强手的锻炼，可以通过神经的传导和刺激，使支配手的神经细胞日益发达，从而达到健脑益智、延缓大脑老化的作用。活动手的方法其实很简单，也没有一定之规。您可以借助于健身球，通过健身球在手中不停地转动来剌激手部的经络和穴位，起到通经活络、消除疲劳、益智健体的效果。
1、和老公做爱他用手伸进去阴道出血怎么会是,是不是带环的原因你好上述情况多考虑因手指接触阴道可能因划伤引起出血，性生活中或性生活后出现阴道出血，大多是泌尿生殖系统疾病引起的，如阴道壁损伤、尿道肉阜出血、宫颈息肉出血、宫颈糜烂等。建议结合自身情况，严密观察，如出血严重，因出血可引起感染，需到正规医院相关检查，明确诊断。
2、男人用手指碰下面流血是怎么回事啊?头一次吧。应该是受伤了。不然不可能碰下就流血的。赶紧去看医生吧。呵呵这的看你碰是男孩是女的，一般碰女士的应该是指甲长坏破了，在碰的时候应该把手上带个避孕套这样卫生还不会出血，不知道能帮上你不。破处了。指甲太长?还是你是第一次?还是他碰到了你私密处内比较嫩的位子如果是比较嫩的位子,加上手上的力度,很可能导致弄出血。
3、男朋友用手指放到阴道里面去之后下面疼是什么原因拉,有什么影响么?他手干净吗？可能是不卫生引起炎症刺激，或他动作过暴力，损伤了你阴道外壁。短暂疼痛没关系，如果持续疼痛，尽快去医院，里面会比较嫩，太用力或不太湿就会疼，也可能是阴道有些炎症一碰就会疼，要注意卫生呀，让男朋友洗过手再做，动作轻柔些，利用手指尖轻轻触碰。