2023-05-04 134 0

男性朋友们注意了！日常注意这5点，让你的阳气更持久1、坚持锻炼长期锻炼可以提高男性能力，增加肌肉力量，改善睡眠，保持身体活力。2、注意饮食调整饮食结构，清淡饮食，少吃红肉，多吃鱼