健康 半分钟是什么,三个半分钟是什么 2023-06-06 147 0 跑友们,今儿分享大家生活小常识:三个半分钟起床时床上躺半分钟然后起来坐半分钟穿好衣服在地上站半分钟。三个半小时早上起来锻炼半小时中午时间午睡半小时晚上活动散步半小时