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戒酒和禁烟哪个更困难?戒烟比七九难度更大
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戒酒和禁烟哪个更困难?戒烟比七九难度更大

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因为每个人的戒烟过程都是不同的,取决于个人的情况、方法和意愿。我认为,至少需要戒烟一个月或以上的时间,才能更有信心说自己已经成功戒烟,因为戒烟的最初阶段往往最为困难,可能