断奶了怎么可以快速回奶断奶了通常不存在可以快速回奶的方法。回奶一般是指停止乳汁分泌，通常可以通过调整饮食结构、服用回奶药物、避免乳房刺激等方法进行回奶，1.调整饮食结构：断奶了想回奶的产妇应注意清淡饮食，尽量少喝汤类食物，同时注意减少蛋白质的摄入，多吃一些蔬菜水果，可以减少乳汁的分泌，从而达到回奶的效果，2.服用回奶药物：断奶了想回奶的产妇在饮食调理无效时，可在医生指导下使用维生素B6、乙烯雌酚等回奶药物，使用不当可能会出现恶心、呕吐、头痛等不良反应，对药物过敏者禁用。
1、吃什么回奶快最有效的?一、螃蟹螃蟹是一种很常见的海鲜制品，其方法也很简单，直接将螃蟹放在水里煮一下，也能起到明显的改善效果，味道很鲜美，对人体健康有很大帮助。二、芹菜芹菜中含有大量的纤维素，芹菜具有很好的降高血脂的作用，同时还能帮助身体消化，还能起到抗癌的作用。三、山楂山楂有健胃、消化的作用，对身体有很大的帮助，女性有回奶的时候，可以用吃山楂的方法成功追回，效果也比较好。
五、韭菜韭菜属于温热食物，有补阳的功效，能帮助调节月经，能更好地祛除体内的寒气，还能顺利地追回奶。六、麦芽糖事实上，选择吃麦芽糖也是最难成功的方法，这也是比较实用和安全的一种方法，吃的时候很方便，可以直接单独吃，也可以搭配后一起服用，一般情况下单独服用会有更多的追奶效果。【拓展资料】回奶注意事项：1.如果妈妈乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、回奶吃什么食物回奶快回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）。回奶食谱1、山楂麦芽饮：麦芽10g，山楂3g，红糖15g，先将山楂切片与麦芽分别炒焦（也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片），将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中。加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。
3、回奶吃什么快最有效的回奶对于妈妈来说是件痛苦的事，如果是自然回奶，很可能一方面要忍受乳房胀痛，另一面又要承担乳腺炎风险，吃回奶药的话又感觉是药三分毒，还不一定有效果。很多食物可以起到很好的回奶作用。下面我们就来看看回奶吃什么快最有效。回奶吃什么快最有效的3.花椒花椒具有一定的刺激性，能起到回奶的作用。煮汤时加入花椒或者在红糖水中放入花椒给需要回奶的妈妈喝一段时间就能起到回奶的作用，基本上合两次花椒红糖水即可有效缓解奶涨。
4、吃什么回奶最快回奶食物：麦芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。其中：花椒比较快~！吃大麦茶，效果很好。