皮肤逐渐老化、精力逐渐不如以前等方面的变化，可以间接证明我们已不年轻。精力逐渐不如以前，感到疲倦和乏力，间接证明我们已不年轻，感到疲倦和乏力，是一种常见的身体变化，可能与年龄增长有关，随着年龄的增长，身体的新陈代谢减缓，能量消耗减少，导致精力不如以前，此外，生活中的压力、是的，精力逐渐不如以前，工作负荷增加等因素也可能导致疲倦和乏力感。
1、腿没有力气,是什么原因?退没有力气可能是腿部肌肉力量不足引起的，可以适当的加上锻炼，补充营养，建议去专业的医院检查咨询。你腿没有力气，你要看看是不是缺钙？还没有其他地方不舒服啊！有有有多大年龄了呀，这个有很多原因的。在临床上如果出现双腿没有力气，考虑是营养不良、低血糖、低血压等疾病所导致的，患者如果是女性或者是比较瘦的人群，这类人群的饮食比较差，因为平时吃饭比较少或者没有食欲，此时就会因为身体缺乏热量引起双腿没有力气的临床表现。
2、双腿乏力什么原因双腿乏力是我们生活中很常见的症状，运动过度、疲倦、感冒等原因都可能导致双腿出现乏力的症状。双腿乏力是什么原因呢?一起来了解一下双腿乏力的原因吧!双腿乏力什么原因古人常说：“人老，腿先老;腿不老，人就不老。”所以，人的双腿对人的寿命是何等的重要。在医学上说：“双腿是人的第二个心脏。”为什么呢?因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。
1急性发作脑血管病变对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧，如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛，则要排除是否由脑血管疾病引起，因为脑血管疾病可能出现偏瘫。另外，双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等，一定要及时诊治。2伴腰腿疼腰椎管狭窄有些老年人，下肢无力且伴有腰腿疼，要考虑腰椎的问题。因为腰椎管狭窄有可能压迫脊髓。
3、腿困乏力是什么原因因素一：气虚的人在平时是最容易出现腿困乏力的症状的，一般来讲，气虚者精神状态多为不好，同时，很容易出现疲劳感，也有可能是晚上睡眠不足所致。因素二：中医认为，应该是肾虚的表现，肾亏、肾虚的主要症状有：气虚体弱，腰膝酸软、气血两虚、脱发、精力不足、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振等情况，因素三：还有可能是体虚引起的，需要慢慢调养，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。