睡一觉起来全身关节酸痛无力怎么回事睡一觉起来全身关节酸痛无力，可能原因包括过度劳累、受凉感冒、类风湿性关节炎等。1.过度劳累：若前天曾进行搬重物、剧烈运动等，则由于全身肌肉无氧运动可引起乳酸堆积，造成睡一觉起来全身关节酸痛无力，2.受凉感冒：若前一天有淋雨受凉等情况，则可能为病毒性感冒，在病毒直接侵袭以及前列腺素等因子刺激下，可出现睡醒后全身关节酸痛无力。
单凭睡一觉起来全身关节酸痛无力这一症状无法准确判断原因，还需结合相关病史、其他临床表现、相关辅助检查结果才能做出准确判断，建议及时就诊以明确病因，在医生的指导下进行治疗。吴啸波|小荷医典专家团|河北医科大学第三医院骨科主任医师*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。
1、躺在床上久了,会觉得全身酸痛.为什么?病情分析：你出现全身酸痛的现象，很有可能是近期劳累过度的原因，还有可能是血液循环不畅的原因。如果你近期的运动量很大，也会出现这样的现象。建议：你要多休息，不要可以泡澡和按摩缓解症状。可能因为你床垫太软，换木板硬床可能症状就会消失了。我也这样艾，经常起来全身酸痛，不过有这毛病我就不会睡太久了…。不好那是因为你没买席梦诗。
这对于曾经有过急慢性腰肌损伤、腰肌筋膜炎、腰肌劳损或者腰椎间盘突出症，而目前处于缓解期的病人，防止病情的复发尤其重要。由于腰腿痛而卧床休息或者佩带腰围治疗的人，腰部不活动，不受力，长此以往可以引起腰肌的废用性萎缩和无力，因此，应当更加加强腰背肌的锻炼。腰背肌锻炼的方法简便易行、成本低廉，大家每天都可自我完成。基本没有其它各种治疗方法的不良反应。
2、为什么躺久了腰酸背痛?一般情况下，睡的时间长了腰酸背痛，可能是床板太硬、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等因素导致的，可以通过改善生活习惯、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：1.床板太硬：床板太硬可能会导致在睡觉时，腰部和背部的肌肉长时间受到压迫，使肌肉的组织代谢水平明显下降，从而导致睡的时间长了腰酸背痛。这种情况一般不需要进行特殊治疗，患者可通过热敷的方式来缓解相关症状，还可以更换床板。
患者应在生活中注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，还可以在医生的指导下使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、盐酸多塞平片等药物进行治疗。3.强直性脊柱炎：遗传、吸烟、有葡萄膜炎病史等因素可能会导致机体产生炎症，造成组织损伤，发生病变，临床表现为腰背痛、膝关节痛等，可能会导致睡的时间长了腰酸背痛。