夏季为什么会使人感到乏力？对于气虚的人来说，夏季需要特别注意身体健康。气虚有六种表现，来看看你是否中招，1、说话无力，容易感到疲倦，2、面色不佳，身体虚弱，3、容易感冒，怕冷。4、腹胀，消化不良，5、大便不成形，6、舌头上有齿痕，这些都是气虚的表现。夏季炎热，阳气浮于体表，易出汗，中医称气随汗脱，当汗液流失过多时，气也会随之流失，导致气虚。
因此，气虚的人在夏季尤其需要补气，但单纯补气可能会引起燥热。因此，夏季气虚的人需要气血双补。一方面要提升阳气，早起练功，白天多晒太阳，适当运动。另外，从饮食方面，气虚的人可以选择黄芪泡水喝。黄芪被誉为气血之王。今天给大家分享一个加强版的方法。取黄芪15克、当归3克、大枣5颗，放入养生壶中，加水煮沸，一定要煮沸至沸腾。因为黄芪、当归等根茎类药物只有在煮沸时才能释放药性。
1、 感冒一直不好是什么原因?经常感冒总的来说，我们要根据不同的群体来考虑原因，不管是年轻人、老人还是孩子。老人和小孩，他身体的抵抗力相对较弱，因为有病毒、细菌、真菌等。在空气中。只有当人的抵抗力不好或者免疫力受到抑制的时候，这些细菌才会入侵人的身体，容易生病。但对于一些成年人来说，患病相对困难，因为成年人的免疫力是正常的，没有免疫抑制，也没有抵抗力下降。相对来说，我们更好。
有的人长期不运动，熬夜，生活习惯不规律，饮食习惯不规律。他们经常喝酒，喝醉了，很容易导致细菌的入侵。比如大叶性肺炎就是因为醉酒引起的。所以对于成年人来说，如果免疫力和抵抗力下降，就要检查自己的原因，是否有一些不良习惯，比如长时间上网，熬夜，不运动，饮食习惯不太好。我们应该调查这些原因，区分年轻人，孩子和老人，然后在饮食和生活上做一些改变。
2、 感冒为什么一直不好?反复出现呼吸道感染症状，说明你的体质和抵抗力差。一方面，当症状明显时，应尽快到当地呼吸科检查治疗。另一方面，日常生活中要注意提高自己的抵抗力。正确的应对抵抗力差的方法是:摄取足够的营养，进行体育锻炼，保证充足的睡眠，不要随意使用抗生素。同期感冒人数特别多，一般是流感病毒感染所致。这种情况在秋冬季节经常出现。发生流感时，应及时遵医嘱治疗。在此期间，咳嗽、打喷嚏时应盖上纸巾，避免飞沫传播。
秋冬季节气温低，病毒存活时间延长，身体相对容易受到外界病原体的侵害。而且由于气温低，开窗通风少，空气流通差，流感病毒可以通过飞沫传播，增加了感染概率，此外，秋冬季节气候干燥，鼻粘膜和口腔粘膜干燥，血液循环差，也容易感染病毒，可能导致感冒的人群增多。流行性感冒常突然发病，伴有寒战、高热等不适，并伴有打喷嚏、流鼻涕、头痛、乏力等全身症状。