长期久坐易诱发糖尿病、引发心脏机能衰退、老年痴呆等多种身体机能问题。无论是工作还是娱乐，长期久坐对身体健康有多方面的不利影响，1、坐的时间超过1小时，血液集中在下肢，其循环减弱，长时间坐姿会引起大脑供血不足，导致情绪低下、思维活跃度降低，长期久坐也是引起老年痴呆的一个重要因素。2、久坐不动使得血液循环减缓，从而引起心脏机能衰退和心肌萎缩。
3、长期久坐会导致颈肩腰背痛。颈肩、腰背长时间处于固定姿势，血液循环不畅会导颈肩腰背僵硬疼痛，引发头痛和颈椎病。尤其是中老年，久坐会增加颈肩腰背以及膝盖关节的各种病症。4、长时间保持久坐不动，会导致身体的胰腺分泌胰岛素不足，而胰岛素分泌不足就会影响到身体内的糖代谢循环，进而诱发糖尿病等疾病。5、长期久坐还会影响人肠胃的蠕动，致使肠胃堆积的毒素和垃圾越来越多，这会大大增加肥胖的概率。
1、长期久坐的人容易得什么病长期久坐的人容易得什么病长期久坐的人容易得什么病，俗话说生命在于运动，所以久坐不动的人跟经常运动的人比起来会更加的不健康，发生疾病的机率更高，而且久坐的危害非常的严重。那么长期久坐的人容易得什么病？长期久坐的人容易得什么病1久坐易引起膝骨关节炎：科学研究表明，久坐会导致肥胖，从而增加关节的负担。而人体的膝关节并不适合长期处于弯曲状态，长时间保持坐姿，会引起肌无力，导致膝盖骨压力过大，引发膝骨关节炎。
这种姿势会对颈部神经造成影响，导致头疼。应该人们坐凳面靠后的位置，使坐姿更加挺拔，以减小对颈部的压力。久坐易引起便秘：当你处于长期静坐状态时，肠道运动功能减弱，肠道中的物质就会变干，导致排便困难。久坐易引起Ⅱ型糖尿病：科学研究发现，久坐还易引起胰岛素抵抗，引发Ⅱ型糖尿病。当人处于静止状态时，肌肉会懈于从血液中吸收葡萄糖，增加胰岛素抵抗。
2、上班族长时间坐着不动会导致哪些疾病?长时间坐着上班可能会导致身体感到疲劳和不适，这是因为长时间静坐导致身体处于相对静止状态，缺乏足够的身体活动和运动，从而导致多种生理和心理问题。在本文中，我将详细解释为什么长时间坐着上班会让人感到疲劳，并提供一些解决这个问题的方法。首先，长时间坐着上班可能导致身体肌肉处于长时间的紧张状态，尤其是颈部、肩部、背部、臀部和腿部的肌肉。
此外，长时间坐着还可能导致身体姿势不良，例如驼背、头部前倾等，进一步加重肌肉和骨骼的负担，导致身体不适和疲劳感。其次，长时间坐着上班也可能导致心血管系统受到影响，长时间静坐会降低心率和血液循环，增加血栓和心血管疾病的风险。研究表明，长时间坐着与患高血压、高胆固醇、糖尿病等慢性疾病的风险增加有关，另外，长时间坐着上班还可能影响身体的新陈代谢。