今天晚上去哪里吃夜宵了？夏季夜宵必不可少，最近我发现了一个新的夜宵好去处，那就是伯士路市集。这里灯火通明，人气非常旺，这里有几百种全国特色美食，无论是喜欢吃肉还是喜欢吃甜点，这里都能满足你的味蕾，快跟我一起看看这里有什么好吃的吧？网红大鱿鱼，长度有手臂那么长，味道真的很棒，由三种柠檬暴打而成的茶饮，清甜解渴，非常适合夏天饮用。
1、夜宵吃什么好最好别是高热量的东西。不然会长胖的。除非你不怕长胖吃点粥或者易消化的最好。展开全部鲜进家庭醉红蟹！我最近的最爱！不止夜宵！看电视的时候吃吃都很爽。各种零食、各种外卖点起来、各种烧烤、麻小、鸡脚、啤酒。不想点外卖么还可以吃点即食产品，什么大蘑王菌菇料理啊，撕开就吃；自热小火锅啊，或者是方便面啊。热牛奶以及常温的酸奶，添加如燕麦、百合等食材的粥。
1，吃一些比较易消化的的食物如：水果，粥，面条.点心.混沌等,不要吃些不易消化的食物如饼干.炒粉.鸡蛋等高脂肪难消化的食物。而睡前喝点牛奶有助睡眠。2，晚上一般不能经常吃夜宵会影响睡眠。如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。同时，因为长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，甚至提前衰退，发生糖尿病。
2、夜宵适合吃什么?1.爆米花。你或许认为食用爆米花就像吃了炸薯片,其实不然。一份普通爆米花所含有的热量较低,且它富含抗氧化剂、全粒谷物和膳食纤维,食用后会有饱腹感。近期,由美国康尼格拉食品公司进行的一项调查发现,与食用即食麦片、水果或坚果棒的人相比,吃了低脂、不含人造黄油的爆米花的人会有更强的饱腹感。2.樱桃。这种味道酸甜的水果能起到很好的充饥效果,
更重要的是,樱桃中含有的褪黑素有助于人们更快入睡。发表在《药用食物杂志》上的一项研究成果表明,带有酸味的樱桃汁有助于治疗失眠症，但吃樱桃也要注意量,一杯(约12个)即可,因为它的含糖量也较高。3.杏仁，杏仁含有蛋白质、膳食纤维和镁元素,是一种健康零食。杏仁很容易吃多,所以要预先准备好食用的量,如一杯即可，4.即食麦片。