这次出现二阳症状，通常比初阳轻，病程较短，恢复也快，所以不用过度担心。从症状来看，类似风热感冒症状多见，如嗓子疼、咳嗽、低烧、流鼻涕等，春夏之交，大自然之中普遍温热的邪气较重，所以尽量做到清淡饮食，少吃油腻辣味的食物，以免胃肠积热，更容易感受邪热，加重症状，平常有些热气也可以用代茶饮，比如菊花、胖大海、金银花、甘草、罗汉果等泡茶饮用，能够有一定的清热解表利咽喉的功效。
1、上火是什么?人为什么会有上火症状?人为什么会“上火”？为什么有些人经常“上火”而效果不佳？近日，由广州白云山和记黄埔中药有限公司现代中药研究院与广州中医药大学“中药抗生素”联合实验室共同开展的中医治疗“上火”课题研究取得了突破性进展提出“三级靶向”理论，破解人体“上火”之谜。中医治疗上火“三级靶向”理论，是对古代中医金元四大家之一的朱丹溪“滋阴”学说的继承和发展。
“三级靶向”理论认为，人体的生命之水阴液可以分为三个层次：津、阴和精。“津”浓度小，流动性大，如汗液、唾液等。它好比最外面的保护层，既容易损失，也容易补充。例如，人们夏天活动出汗，就会口渴，这其实就是轻度的“上火”，是因为“津”缺少所致，喝些水就可以补充过来。然而，真正需要治疗的其实是“阴”的缺少所导致的上火。有些人频频上火，而治疗效果又很差，其原因就在于“阴”的缺失。
2、肝胃积热吃什么食物好01脾胃积热的患者平时应该适当的吃一些薏米，薏米对人的健康是比较好的，起到一定的去湿热方面作用，如果出现了脾胃积热或者风湿性疼痛的现象，也可以通过食用薏米的方法进行辅助治疗疾病，避免出现局部水肿的现象。02脾胃积热的患者可以适当吃一些绿豆，能够起到一定的清热解毒方面的功效，能够在一定程度上清暑开胃，避免出现脾胃积热的现象，对人的健康是不利的，脾胃积热的患者，平时可以适当的吃一些黄瓜，对健康比较好，预防咽喉肿痛的现象。
冬瓜对人的健康是比较好的，能够起到一定的消肿的作用，冬瓜还具有一定的利尿的作用，适当的吃一些冬瓜对人的健康是比较好的。注意事项：脾胃积热是一种比较常见的症状，一般都是由于饮食不当或者是消化不良导致的这一现象，所以平时可以通过食疗的方法进行养生保健，这样在一定程度上缓解病情，而且可以预防疾病的复发，避免出现脾胃虚寒的现象。