备孕女士吃什么？备孕吃什么你首先要知道小泡泡喜欢什么。第一个、蛋奶、鱼虾肉造起来，这些食物富含蛋白质是小泡泡合成的重要物质，提高免疫力促进排卵，第二、多吃富含维生素c、维生素e的水果、蔬菜有助于正常的排卵，第三、多吃谷类、豆类、坚果这些物质，平衡雌激素促进卵泡发育。第四、多吃红肉，每周至少吃上2次动物的肝脏，每周吃上几次血制品。
1、月经快来吃什么好问题一：快来大姨妈的时候吃什么好可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。不要吃生冷及不易消化和***性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品。而且心情要保持愉快。呵呵问题二：每次月经来吃什么好的快不管怎样..月经期间是不能吃辛辣生冷的事物的..这样容易造成血块以及痛经...建议月经期间喝些益母草、四物汤、红糖水、平时尽量泡些玫瑰茶来喝对妇科很好的..长期喝会改善月经不调的..恩这个是我前年看中医中医师说的...我喝了快三年有改善哦..还有..实在痛得难受..建议还是去看看中医好好的调理一下..别嫌麻烦..中药虽然来得慢..但是它是治本的..对你身体有好处的...问题三：快来月经前吃什么好喝点热热的姜糖水最好了，都不疼了呢，个人习惯。
2、吃什么能让大姨妈量多月经的出血量在3050毫升之间，少于20毫升为月经过少，引起月经量少的原因是多方面的，需要确诊原因，再针对性调理。如果是卵巢内分泌失调或者是雌激素下降导致导致的月经量减少，可以在医生的指导下口服补佳乐以及黄体酮来促使月经量增加。如果是气滞血瘀导致的月经量少，可以在医生的指导下口服益母草颗粒加逍遥丸来增加月经量。另外，女性在平时可以多吃一些补血活血的食物，如红枣、枸杞、黑豆、桂圆等，来增加月经量。
在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、吃什么可以促大姨妈来有种冬虫夏草胶囊叫奂颜，非常管用的说。厉害了，人家都是怕来你是要催着来，根据您的描述排除怀孕，可用黄体酮催经,或用逍遥丸治疗，平时生活规律，保持愉快的心情，不要熬夜，有利于月经周期稳定。不能吃生冷刺激性食物，会影响正常来月经的，如果月经推迟一周以上建议尽早检查看是什么原因引起的，对调理。