孕妇能吃烧烤吗？孕妇偶尔吃烧烤是没有害处的，但是由于孕妇的消化系统比较脆弱，如果经常吃烧烤，可能会刺激胃部造成胃炎或者是消化不良的情况发生，特别是怀孕的早期怀孕早期通常会出现恶心呕吐择食等现象，这都是消化系统对怀孕的一种反应，如果吃烧烤可能会加重恶心呕吐等情况的发生，同时也可以因为上火造成便秘，因此孕妇应该尽量少吃烧烤。
1、怀孕初期上火了怎么办,怀孕上火会影响宝宝吗孕妇们在怀孕期间是属于在一个很特别的时期，一般人在非怀孕期间，她们上火都是会心情很急躁的，那么，对于孕妇们来说就是更加明显的了，比如说，如果是孕妇们在怀孕期间的时候，怀孕初期上火了怎么办，怀孕上火会影响宝宝吗?怀孕初期上火了怎么办晋升为准妈妈的你是不是还沉浸在无比喜悦当中？或者正在和妊娠反应做着艰苦的斗争？还是在担心肚子里面的小家伙是否健康？
1、蛋白质：增加蛋白质，有助于建造胎儿器官组织，并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备。含蛋白质较多的食品主要有牛羊肉、鸡鸭肉、兔肉、蛋类、鱼类、奶类、大豆、豆制品、果实类等，孕妇要以动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配食用为佳，其中动物性蛋白应摄入更多的。2、脂肪：摄取脂肪，不仅可以补充胎儿大脑发育必需营养，同时也是在为分娩和产后哺乳做必要的能量贮存。
2、怀孕初期上火怎么办.还便秘1、多吃高纤维食物孕妇要多吃例如，深绿色蔬菜，以及高纤维的蔬菜、水果，如糙米、全麦食品、韭菜、萝卜、芹菜等，有助于胃肠蠕动。另外如香蕉、蜂蜜，及富含脂肪酸的各种豆类果仁，如黑芝麻、瓜子仁、葡萄干等，也都有助于预防便秘。但食物纤维的摄取量也不宜过多，否则容易引起肠胀气、解便次数过多等不适。根据研究，茶、咖啡以及部份甜食(如巧克力)，也会影响胃肠蠕动，使之变慢，因此有便秘的孕妇最好尽量少摄取为妙，也不要食用过于精致的食物。
过去西方研究指出每日应至少摄取约2.27公升的水，孕妇得严重便秘的机会较低。因而目前较为建议孕妇每日饮用23公升的水，3、补充益生菌有些含有乳酸菌或益生菌的营养品，也有改善便秘的的功能。孕妇可用简单的方法，例如食用优格或酸奶来缓解便秘之苦，4、维持定期排便习惯。孕妇排便时不要蹲坐过久，也不宜过度用力解便，5、少吃辛辣、燥热的食物。