2023-05-19 62 0

前面说了丹功初期文武火的运用以及出现夜半活子时打坐时文武火的运用。另外，冬用武火，夏用文火，春秋文武火兼用，年老体弱者文火用的多，武火用的少，中青年身强体健者，武火用的稍多点