2023-05-16 81 0

以下是一些预防眼睛老花的方法：视力保健操：每天进行眼部保健操，可以缓解眼睛疲劳，提高眼部肌肉的弹性和灵活性。饮食调理：多吃富含维生素A、C、E、锌等营养素的食物，如胡萝卜、菠